话题 > 腹肌
  • 王思y

    负重龙旗漫步.

    12-22 12:58评论

  • 官姐姐

    像这样的火辣身材如何练起来!锻炼全身曲线10个小运动!#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-23 22:59评论

  • 科技狐TV

    八块腹肌很简单,一款软件就可以修出来,迷倒女神不是梦

    11-23 22:36评论

  • 官姐姐

    七个瘦腹动作,送给不知道怎样瘦肚子的美妞们,帅哥们,美女健身达人超详细讲解,每个动作15-20次,循环2次,男女都适用,带上男票老公一起瘦#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-23 21:00评论

  • 官姐姐

    史上最全面的臀部训练(中文字幕),整套动作下来,对臀部刺激非常明显,不要问为什么只有我一个人,一胖毁所有,成熟不过是善于隐藏,默默坚持一个月,成就性感蜜桃臀 #健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#腹肌#

    11-23 20:02评论

  • 健身教练Crystal

    孕期孕动 — BOSU 球深蹲

    11-23 18:17评论

  • 台灣風華聯合整形外科

    吓到吃手手天啊!我到底看到了什么?没有最狂只有更狂!这简直太牛了!超狂修图!健美身材不是梦 啤酒肚秒变8块肌#变美脱单##八块腹肌##腹肌#

    11-23 15:39评论

  • 蛰龙君

    #健身##健身房##腹肌##胸肌##帅哥##gay# 宿舍秀一波

    11-23 13:03评论

  • 官姐姐

    维密天使的腿部训练教程!瘦大小腿、紧致臀部,维秘秀前会做的训练哦~#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-22 22:48评论

  • 官姐姐

    4分钟的训练视频,强过跑步机上跑1小时,就算第一次练习也会有成效!!前面是女生教程,后面是男生教程,每周至少坚持三次,做完暴累!#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-22 19:47评论

  • Spark201607

    世界健美力量·尽在赛普#健身##健身教练##腹肌##肌肉男神#

    11-22 15:14评论

  • 官姐姐

    【维密天使的腿部训练教程】10天疾速瘦腿大法。瘦腿真的不难,只要你有坚持不懈的心,按照这个方法,就能彻底跟萝卜腿、大象腿、肌肉腿say goodbye,同时又练到腹肌! via.全球健身中心#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-22 13:36评论

  • 官姐姐

    【减脂健身教程】这个舞蹈帅炸了,《hold it against me》,会跳舞的女孩纸也太帅了吧,马了跟着视频学一学~ 不光减脂还能练出气质#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-21 14:21评论

  • 官姐姐

    4分钟按摩瘦腿教程,这个方法送给腿粗的姑娘们,再粗壮的腿也能瘦!一起痩起来!#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-21 13:22评论

  • 官姐姐

    【腰间的肥肉不减,留着有啥用呢?】60天消除肚子肥肉,两周速成瘦腹部,送给不知道怎样瘦肚子的你们,让你拥有美好的腰腹部线条,赶紧来试试!#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-21 11:21评论

  • 官姐姐

    日本14岁妹子Reina在新加坡2017 S2Smoke中连赢七局获得冠军,全程都好燃,女孩子帅起来就没男生什么事了#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-21 09:23评论

  • 官姐姐

    【大小腿赘肉两周速减】据说大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm如果超标了,只要大家睡前花几分钟做这几个动作,坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变。穿裤子腿型也会变得好看,送给腿粗的姑娘们#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-21 07:20评论

  • 官姐姐

    超火的完美马甲线,只需4个动作!组数次数视频中都有,瘦 就要瘦的有态度!#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-20 22:20评论

  • 迈乐缔

    蓄“大招”前,回顾一下“小技能”。#腹肌##健身##无锡#

    11-20 22:14评论

  • 官姐姐

    长得美但是胖,特别是腹部和大腿尤其明显!这套动作专门练到腹部和大腿,而且第一次练习就能消耗300大卡,每个动作15-20次,每周至少坚持3-4次,一次3个循环,做完大汗淋漓,全身酸爽,简单易学~#健身# #马甲线# #腹肌# #运动就是坚持#

    11-20 20:49评论

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